domingo, 4 de março de 2012

Planificação/programação

Sobre esta competência do treinador vejam um video que as aborda. Só é preciso perceber francês. Dominique roux parte das questões sobre este tema que solicita aos formandos.
Tipos de plano; factores da performance; Plano formativo, Plano quadrienal; Plano anual; fases do plano anual; objectivos e conteúdos das fases; conceitos; calendários competitivos; qualidade e quantidade do trabalho, intensidade, volume, recuperação; Planificação semanal; Planificação da sessão, Planificação dos exercícios; Blocos de treino com algumas semanas; Flexibilidade da planificação, reajustamentos. Prioridades; etc.

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